Destaques
Lançamento do Guia do Autocuidado em Saúde ACESSA
O Guia do Autocuidado ACESSA reúne evidências e reflexões sobre autocuidado para fortalecer a saúde no Brasil e inspirar políticas e ações concretas.
Revista Guia da Farmácia. Edição: Saúde é autocuidado
Em celebração ao Dia Internacional do Autocuidado, o Guia da Farmácia faz uma análise aprofundada sobre o Autocuidado em Saúde. A definição sobre autocuidado, o panorama Nacional e os benefícios para a Saúde Pública são alguns dos temas...
Pressão inflacionária impacta ‘mercado da dor’
Com foco no mercado dos analgésicos, o jornal Valor Econômico faz uma análise sobre o setor de MIPs no Brasil. No contexto, a ACESSA é convidada a falar sobre o legado que a pandemia deixou para o aumento do autocuidado em saúde no país...
Autocuidado em saúde: valor para o indivíduo e a sociedade
Em artigo cedido ao JOTA, Cibele Zanotta, Presidente - Executiva da ACESSA, destaca a importância do fortalecimento do autocuidado em saúde não só na melhora da qualidade de vida e do bem estar individual, como os benefícios econômicos...
ACESSA parabeniza o novo Ministro da Saúde e destaca avanços na área
A ACESSA, organização comprometida com a promoção do autocuidado e o fortalecimento da saúde no Brasil, parabeniza o Dr. Alexandre Padilha por sua nomeação como Ministro da Saúde. Médico infectologista, Padilha já esteve à frente da...
Pesquisa ACESSA/Datafolha revela potencial de desenvolvimento econômico com investimentos em autocuidado em saúde no Brasil
A ACESSA (Associação Brasileira da Indústria de Produtos para o Autocuidado em Saúde) divulgou os resultados de uma pesquisa encomendada ao Datafolha revelando que 97% da população brasileira acredita que o poder público deve investir...
Produtos para o Autocuidado em Saúde
Produtos regulados pela vigilância sanitária que podem ser utilizados sem a exigência de supervisão de um profissional da saúde e que possuem alegações terapêuticas ou de saúde, baseadas em evidências que comprovem sua segurança e eficácia
Perfil dos Consumidores de MIPs
Conscientização da população sobre o autocuidado | Fonte: Pesquisa ACESSA/Datafolha, maio de 2024
86%
Possuem em casa MIPs para o alívio de pequenos desconfortos como dor de cabeça.
90%
Concordam que o médico deve ser consultado caso os sintomas permaneçam após o uso de MIPs.
59%
Consideram os farmacêuticos uma fonte importante de informação.
Autocuidado
Autocuidado é a capacidade dos indivíduos, famílias e comunidades de promover a sua própria saúde e o bem-estar, prevenir doenças, manter a saúde e lidar com doenças e incapacidades com ou sem o apoio de um profissional de saúde.
Com a adoção de um conjunto de atividades e práticas que envolvem escolhas relacionadas a um estilo de vida saudável, incluindo o automonitoramento, o autoteste e a autogestão das condições de saúde; o reconhecimento de sintomas de doenças e enfermidades comuns; a gestão de sintomas, condições e outras doenças de baixa complexidade; o uso responsável de medicamentos; a devida aplicação do tratamento e recomendações de saúde recebidas por profissionais de saúde habilitados; e a autopromoção da higiene geral e pessoal.; e manutenção de hábitos saudáveis.
Os 7 Pilares do autocuidado
Use MIPs de forma responsável
Medicamentos Isentos de Prescrição são permitidos para tratar males como dor de cabeça, resfriado e má digestão. Siga as orientações da bula e peça ajuda ao farmacêutico, em caso de quaisquer dúvidas. Se os sintomas persistirem, busque ajuda médica.
Informe-se sobre saúde
Busque fontes confiáveis para ler e converse com médicos para tomar boas decisões e desenvolver noções de cuidados com a saúde física e mental.
Conheça a si mesmo
Faça autoexames com frequência para conhecer o seu corpo e dê atenção aos sinais do organismo. Caso perceba alterações, converse com seu médico.
Pratique uma atividade física
Deixar o sedentarismo de lado é importante para cuidar do corpo e da mente, melhorar o funcionamento do organismo e prevenir doenças.
Tenha uma alimentação saudável
Comidas naturais e ricas em nutrientes munem o corpo de vitaminas e elementos necessários para a manutenção da saúde e proporcionam bem-estar.
Evite riscos para a saúde
Cigarros, bebidas alcoólicas em excesso e alimentos industrializados devem ser evitados na rotina de quem deseja ter plenas condições físicas e mentais.
Tenha bons hábitos de higiene
Lavar as mãos frequentemente, fazer a higiene bucal após as refeições e trocar as escovas a cada dois meses devem fazer parte da rotina.
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